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01. 问题带来情绪，可情绪是解决不了问题02. 你成不了心态的主人必然就沦落为情绪的奴隶03.不要把不良的情绪挂在脸上因为那是一种令人讨厌的表情04. 发脾气是本能，控制脾气是本领 05. 当你能控制自己的情绪时，你是优雅的当你能控制自己心态时，你是成功的06.若连自己的情绪都控制不了即便给你整个世界你也早晚毁掉一切07. 情绪，是智慧不够的产物08. 我们往往犯得最大错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人09.两个人的沟通70%是情绪，30%是内容如果沟通情绪不对，那内容就会扭曲了所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好不然误会只会越来越深10. 最近的你好吗？你的情绪也好吗？要是还在难过那记住三句话 ：算了吧，没关系...